تبلیغات
بسكتبال - انواع چرخش ها

طراحی سایت

قالب سایت

طراحی سایت


بسكتبال
تقدیم به تمام بسکتبالیست های ایران
نوشته شده در تاریخ 1390/12/27 توسط آرمین خسروی
2


چرخش ها دارای فرم های مختلفی اند که مهمترین آن ها عبارتند از:

1- چرخش داخلی:

این نوع چرخش بیشتر در میانه زمین و هنگامی که مدافع مهاجم را وادار می کند مسیر جدیدی انتخاب کند انجام می شود.در این حالت بهتر است توپ را به بدن خود نزدیک کنید و بعد از توقف (بعد از پرش روی دو پا ) و چرخش برای حفظ توپ دست خود را تعویض کنید.

هرگاه بازیکن در حالت ثابت و صرفا برای حفظ توپ یا پیدا کردن موقعیت جدید بخواهد از این نوع گردش استفاده کند باید در حالی که روی یک پایش ثابت ایستاده (به عنوان مثال پای چپ) در خلاف جهت حرکت عقربه های ساعت شروع به گردش کند.

توجه داشته باشید که اگر هنگام دریافت توپ مدافع کاملا نزدیک شما قرار دارد و شما بین توپ و مدافع قرار گرفته اید بهتر است از این نوع چرخش کمتر استفاده کنید.اما زمانی که مدافع با شما فاصله دارد و یا زمان هایی که با نزدیک شدن به مسیر آزاد در موقعیت بهتری قرار خواهید گرفت ، انجام آن بلا مانع است




طبقه بندی: چرخش...................،
برچسب ها: چرخش، چرخش در بسکتبال، بسکتبال، دنیای بسکتبال، چرخش خارجی، چرخش بازگشتی، چرخش داخلی، انواع چرخش در بسکتبال، انواع چرخش،
.: Weblog Themes By Pichak :.


تمامی حقوق این وبلاگ محفوظ است ولی اگه خواستی می تونی با ذکر منبع از مطالب برداشت کنی | مدیرسایت:آرمین
?