تبلیغات
بسكتبال - مطالبی برای بازیکنان پست گارد راس بسکتبال

طراحی سایت

قالب سایت

طراحی سایت


بسكتبال
تقدیم به تمام بسکتبالیست های ایران
نوشته شده در تاریخ 1390/11/13 توسط آرمین خسروی
  • بازیکن پست گارد راس در یک تیم بسکتبال مربی داخل زمین است. وظیفه اصلی گارد راس در تیم بسکتبال هدایت بازیکنان و رهبری حمله است. از ویژگی های بارز یک گارد راس موفق میتوان به قدرت دریبل زنی بالا و پاس های دقیق و سالم اشاره کرد. هر بازیکن بسکتبالی که می خوهد یک گارد راس موفق شود باید به خاطر داشته باشد که پاس منجر به امتیاز (ASSIST) مهمتر از خود امتیاز است.



    به ادامه مطلب رجوع کنید

  • گارد راس باید تکنیکی ترین بازیکن و از مهمتر خواص رهبری و دیدگاه مربی تیم بسکتبال را داشته باشد
  • یک گارد راس خوب باید بازیکن لحظه ها باشد
  • بازیکنان را در جریان بازی زیر نظر داشته باشید
  • شما باید طرح ها و نقشه ها را آنقدر مطالعه کنید تا جزئی از وجود شما شوند
  • همیشه از نقاط قوت تیم آگاه باشید و با نقاط قوت خود بازی کنید
  • وظیفه ی اصلی شما پیدا کردن فرصت گل زنی برای سایر بازیکنان است
  • باید با سرمربی تیم در حین بازی ارتباط دائمی داشته باشید
  • باید با همبازیهای خود و داوران و تماشاچیان ارتباط خوب داشته یاشید
  • باید با فکر قبلی عمل کنید نه از روی غریزه از نتیجه و زمان بازی همواره آگاه باشید
  • سعی کنید با هر دو دست کار کنید

 

جیسون کید گارد راس تیم دالاس موریکز NBA
جیسون کید گارد راس تیم دالاس موریکز NBA
Dallas Mavericks Point Guard Jason Kidd


  • نزدیک شدن به یک بازیکن خودی به معنی دور شدن از یک بازیکن دیگر است باید بدانید دسته کدامیک از بازیکنان تیم شما گرم است
  • توپ را به راحتی و با سرعت پاس دهید
  • به یاد دشته باشید که دفاع جایگیری فقط در 15 تا 20 ثانیه اول سرسخت است
  • برای نفوذ کردن حداقل وارد منطقه ذوزنقه بشوید و بعد دریبل خود را قطع کنید
  • در موقع حمله با توپ سه زاویه ی: خط کناری زمین، وسط زمین و پشت سر خود را حفظ کنید
  • موقع دریافت پاس از بیرون خطوط زمین از قرار گرفتن در گوشه های زمین جلوگیری کنید
  • گارد حالت دفاع را مشخص می کند
  • باید جهت جریان بازی را خوب درک کنید و بدانید که کی باید به بازی سرعت داد و کی باید بازی را آرام کرد


کریس پاول گارد راس تیم نیو اورلیانز هارنتز NBA
کریس پاول گارد راس تیم نیو اورلیانز هارنتز NBA
New Orleans Hornets Point Guard Chris Paul





طبقه بندی: آموزش...................،
.: Weblog Themes By Pichak :.


تمامی حقوق این وبلاگ محفوظ است ولی اگه خواستی می تونی با ذکر منبع از مطالب برداشت کنی | مدیرسایت:آرمین
?