تبلیغات
بسكتبال - درباره پاس بیسبالی

طراحی سایت

قالب سایت

طراحی سایت


بسكتبال
تقدیم به تمام بسکتبالیست های ایران
نوشته شده در تاریخ 1390/11/7 توسط آرمین خسروی
پاس بیس بالی

به ادامه مطلب رجوع کنید

این نوع پاس بیشتر برای مسافت های بسیار زیاد مورد استفاده قرار می گیرد.هنگام اجرای این پاس باید توجه داشت که پاس دهنده در وضعیت صحیح قرار گیرد تا از نظر قدرتی و دقتی نتیجه بهتری حاصل شود.
در ابتدای عمل پاس زاویه بین ساعد و بازو حدود نود درجه خواهد بودو دستی که توپ را پرتاپ می نماید به جهت موافق بدن متمایل می شود.باید توجه داشت که توپ تا مراحل انتهایی پرتاپ به وسیله ی هردودست حمل می شود و دراینجا در حالی که دست پرتاب کننده از حدود بالای شانه و نزدیک به صورت به سمت پشت بدن حرکت می کند.
آرنج باز می شود ( البته هم زمان با عقب رفتن بدن کمی به جلو حرکت می کند ).کنترل توپ به طور کامل به وسیله ی انگشتان انجام می پذیرد و دست دیگر تنها برای تعادل و حفاظت توپ مورد استفاده قرار می گیرد.بهتر است برای نیروی بیشتر هنگام پرتاپ توپ وزن بدن روی پای موافق دستی که توپ را پرتاب می کند منتقل شود.

پاس بیس بال هنگامی موثر است که شما قصد دارید برای رسیدن توپ به بازیکن هم تیمی تان از پاس بلند استفاده نمایید؛به عنوان مثال زمانی که توپ توسط هم تیمی تان از خارج به نیمه ی زمین انداخته می شود.به منظور اجرای پاس بیس بال،توپ را با یکی از دستان خود نگه دارید (همانند روش نگه داشتن توپ در بیس بال).بازوی پاس دهنده ی خود را به سمت عقب و پشت سر قرار دهید.در همان حال که به سمت هدف گام برمیدارید،شانه های خود را بچرخانید و با استفاده از روش پرتاب توپ بیسبال،توپ را به سمت هدف پاس دهید.پس از رها کردن توپ مسیر آن را با نگه داشتن بازوی پاس دهنده به سمت هدف دنبال کنید.مراقب باشید که توپ را بالای سر هدف خود نیاندازید.

امیرحسین ممنون و در قسمت درباره ی سایت چیزی نوشته ام اونو بخون




طبقه بندی: انواع پاس................، عکس باکیفیت بسکتبال،
.: Weblog Themes By Pichak :.


تمامی حقوق این وبلاگ محفوظ است ولی اگه خواستی می تونی با ذکر منبع از مطالب برداشت کنی | مدیرسایت:آرمین
?