تبلیغات
بسكتبال - دفاع حرفه ای3

طراحی سایت

قالب سایت

طراحی سایت


بسكتبال
تقدیم به تمام بسکتبالیست های ایران
نوشته شده در تاریخ 1390/10/21 توسط آرمین خسروی
سیستم بسکتبال - دفاع منطقه ای 1-3-1 بسکتبال

یکی از دفاع های موثر و خوب در مقابل تیم هایی که شوت زن های قوی و ریباند های ضعیف دارند، می باشد. این دفاع نیازمند بازیکنان سریع است. یک بسکتبالیست خوب و حرفه ای این دفاع را باید به راحتی انجام دهد.

از جمله مزیت های دفاع منطقه ای 1-3-1 در ورزش بسکتبال، قادر ساختن تیم مدافع برای فشار آوردن روی تیم مهاجم در قوس 3 امتیازی بسکتبال و پست بالا (High Post) و تله گذاری است. ضعف این دفاع نیز هنگامی است که مهاجمان از گوشه ها و درون پست پایین، حمله می کنند.


دفاع منطقه ای 1-3-1 بسکتبال Basketball Zone defence 1-3-1
دفاع منطقه ای 1-3-1 بسکتبال



متداول ترین اختلاف نظر در این سیستم بین مربیان بسکتبال، نوع بازیکنی که در این دفاع بازی می کند، می باشد. این اختلاف بیشتر از جهات جسمانی و فیزیکی بازیکن می باشد؛ اما مطلب مهم اینجاست که بازیکن انتخابی باید بسکتبالیستی باشد که هم بتواند خوب و سریع تغییر مکان دهد و هم خوب فشار بیاورد.
دیاگرام های زیر نشان می دهد که بازیکنان مدافع در این سیستم بسکتبال چگونه باید تغیر مکان دهند و حرکت کنند:
هنگامی که توپ به پست بالا (High Post) می رود، بازیکن شماره یک باید برگردد و به همراه بازیکن شماره 4 توپ بسکتبال را دبل تیم (Double-Team) کند. (دیاگرام )


دفاع منطقه ای 1-3-1 بسکتبال Basketball Zone defence 1-3-1
دفاع منطقه ای 1-3-1 بسکتبال




هنگامی که توپ در اختیار بال هست، به ادامه مطلب رجوع کنید

سیستم بسکتبال - دفاع منطقه ای 1-3-1 بسکتبال

یکی از دفاع های موثر و خوب در مقابل تیم هایی که شوت زن های قوی و ریباند های ضعیف دارند، می باشد. این دفاع نیازمند بازیکنان سریع است. یک بسکتبالیست خوب و حرفه ای این دفاع را باید به راحتی انجام دهد.

از جمله مزیت های دفاع منطقه ای 1-3-1 در ورزش بسکتبال، قادر ساختن تیم مدافع برای فشار آوردن روی تیم مهاجم در قوس 3 امتیازی بسکتبال و پست بالا (High Post) و تله گذاری است. ضعف این دفاع نیز هنگامی است که مهاجمان از گوشه ها و درون پست پایین، حمله می کنند.


دفاع منطقه ای 1-3-1 بسکتبال Basketball Zone defence 1-3-1
دفاع منطقه ای 1-3-1 بسکتبال



متداول ترین اختلاف نظر در این سیستم بین مربیان بسکتبال، نوع بازیکنی که در این دفاع بازی می کند، می باشد. این اختلاف بیشتر از جهات جسمانی و فیزیکی بازیکن می باشد؛ اما مطلب مهم اینجاست که بازیکن انتخابی باید بسکتبالیستی باشد که هم بتواند خوب و سریع تغییر مکان دهد و هم خوب فشار بیاورد.
دیاگرام های زیر نشان می دهد که بازیکنان مدافع در این سیستم بسکتبال چگونه باید تغیر مکان دهند و حرکت کنند:
هنگامی که توپ به پست بالا (High Post) می رود، بازیکن شماره یک باید برگردد و به همراه بازیکن شماره 4 توپ بسکتبال را دبل تیم (Double-Team) کند. (دیاگرام )


دفاع منطقه ای 1-3-1 بسکتبال Basketball Zone defence 1-3-1
دفاع منطقه ای 1-3-1 بسکتبال




هنگامی که توپ در اختیار بال هست، بازیکن شماره 5 مدافع باید از سمت قوی منطقه ی دفاعی پایین بسکتبال (Ball-Side Low Post) محافظت و دفاع کند و بازیکن 4 نیز باید ناحیه ی قوی گوشه ی ذوزنقه (Ball-Side Elbow) را پوشش دهد. در ضمن بال سمت دیگر باید پایین تر برود. (به دیاگرام زیر دقت کنید)


دفاع منطقه ای 1-3-1 بسکتبال Basketball Zone defence 1-3-1
دفاع منطقه ای 1-3-1 بسکتبال




حال اگر تیم مدافع بخواهد برای بال ها تله بگذارد،  اولا باید این کار را توسط بازیکن شماره یک و بال سمت توپ انجام دهد، ثانیا بال مخالف، باید برای رد کردن پاس برگشتی از صاحب توپ به گارد مخالف، مقداری عقب تر بایستد. در این حالت گوشه های زمین بسکتبال بسیار آسیب پذیر می شوند، ولی مطمئنا بازیکن صاحب توپ در زیرفشار تله متوجه این امر نخواهد شد. (با دقت به شکل زیر توجه کنید.


دفاع منطقه ای 1-3-1 بسکتبال Basketball Zone defence 1-3-1
دفاع منطقه ای 1-3-1 بسکتبال




همچنین زمانی که توپ در گوشه ی زمین بسکتبال است، بازیکن 5 باید بیرون رود و بازیکن صاحب توپ یا به اصطلاح Ball-Handler را دفاع کند. بازیکن شماره 4 نیز باید به سمت قوی منطقه دفاعی پایین (Ball-Side Low Block) برود و بازیکن بال سمت قوی به گوشه ذوزنقه همان سمت برود. ( نمودار زیر را نگاه کنید)

دفاع منطقه ای 1-3-1 بسکتبال Basketball Zone defence 1-3-1
دفاع منطقه ای 1-3-1 بسکتبال

 


نمودار زیر راه تله انداختن در گوشه ی زمین بسکتبال را نشان می دهد. برای این امر بازیکن شماره 2 باید خود را سریعا به آ ن گوشه برساند و بازیکن شماره 4 نیز در جای خود باقی بماند. بازیکن شماره یک نیز باید فاصله ی بین گوشه ی ذوزنقه و قوس سه امتیازی بسکتبال را پر کند. همچنین بازیکن شماره 3 باید منطقه ضعیف (Weak-Side) را پوشش دهد.
همه ی این حرکات باید سریع انجام شود؛ زیرا یک ثانیه تاخیر باعث می شود که تیم مهاجم به امتیاز برسد.


دفاع منطقه ای 1-3-1 بسکتبال Basketball Zone defence 1-3-1
دفاع منطقه ای 1-3-1 بسکتبال





طبقه بندی: دفاع......................،
برچسب ها: دفاع بسکتبال، دفاع در بسکتبال، بسکتبال، جهان بسکتبال، دفاع حرفه ای در بسکتبال، basketball، عکس بسکتبال،
.: Weblog Themes By Pichak :.


تمامی حقوق این وبلاگ محفوظ است ولی اگه خواستی می تونی با ذکر منبع از مطالب برداشت کنی | مدیرسایت:آرمین
?