تبلیغات
بسكتبال

طراحی سایت

قالب سایت

طراحی سایت


بسكتبال
تقدیم به تمام بسکتبالیست های ایران
نوشته شده در تاریخ 1394/10/14 توسط آرمین خسروی
آپلود عکس




نوشته شده در تاریخ 1394/10/14 توسط آرمین خسروی

درباره چگونگی انجام حرکات سوالی داشتید

 با این نشانی تماس حاصل فرمایید: arminkhosravi3@gmail.com


بر روی ادامه مطلب کلیک کنید





ادامه مطلب

برچسب ها: برنامه تمرینی بسکتبال، بسکتبال، بدنسازی در بسکتبال، درباره بسکتبال، بسکتبال ایران، بسکتبال nba، NBA،
نوشته شده در تاریخ 1394/10/14 توسط آرمین خسروی


شما از اهمیت ورزش کردن برای حفظ سلامتی و همچنین افزایش قد و تناسب اندام آگاهی دارید. زمانی که شما ورزش میکنید، بدن شما هورمونی به نام هورمون رشد (HGH) را آزاد میکند و این کمپلکس هورمونی، رشد را در استخوان ها، ماهیچه ها، بافت ها و اندام ها اعمال کرده و باعث رشد کلی بدن شما خواهد شد و به بخش های غضروفی بدن هم استحکام بیشتری خواهد داد.
گرچه تمام تمرینات ورزشی این اثر را بر روی بدن شما خواهند گذاشت ولی برخی ورزش ها با نام ورزش ها و تمرینات کششی شناخته میشوند و بیشترین تاثیر آنها در افزایش قد خواهد بود. این تمرینات از این جهت مؤثر هستند که بیشتر بر عضوهایی تمرکز میکنند که قابلیت رشد بیشتری دارند، مانند ستون مهره ها و پاها.
استخوان ها در این نواحی با کمک غضروف ها به یکدیگر متصل شده اند و تمرینات کششی باعث میشوند شما این غضروف ها را از حالت فشرده خارج کنید (شما در اکثر ساعات شبانه روز ایستاده هستید و بدن تحت تاثیر نیروی جاذبه فشرده میشود) و با استحکام بخشیدن بیشتر به آن ها به افزایش قد در خودتان کمک کنید.

مابقی در ادامه مطلب ...


ادامه مطلب

برچسب ها: افزایش قد، افزایش قد در بسکتبال، بلند تر شدن قد در بسکتبال، بلند تر شدن قد، اهمیت قد در بسکتبال، قد بلند شدن در بسکتبال، قد بلند شدن،
نوشته شده در تاریخ 1391/04/21 توسط آرمین خسروی






نوشته شده در تاریخ 1391/04/15 توسط آرمین خسروی
مایکل جردن، بازیکن استثنائی بسکتبال، دلیل موفقیت خودش رو در یک جمله عنوان کرده:
مایکل جردن گفته: در طول دوران بازیگریم بیشتر از 9000 پرتابم گل نشده،
در حدود 300 مسابقه بازنده  بودم،
26 بار به من اطمینان شد تا شوت پیروزی بخش تیمم رو انجام بدم اما ناموفق بودم
و به دفعات هم در زندگیم شکست خوردم و اینها همه دلایل موفقیت من بودن.
در این زمانه که خیلی ها سعی میکنند شکستشان را توجیه کنند ویا پیش از توجه به کاستی های خودشان ، دیگران را مقصر قلمداد می کنند و به همین دلیل هم بازار حاشیه سازی بسیار داغ شده است، این جمله از قول فردی که شاید یکی از موفق ترین ورزشکاران تاریخ می باشد، جالب و بسیارآموزنده به نظر می رسد .




طبقه بندی: آموزش...................، زندگی مایکل جردن......، اخبار......................،
نوشته شده در تاریخ 1391/04/15 توسط آرمین خسروی



کمت comet نام ماهی قرمزی ست که همچون صاحب خود احتمالا باهوشترین موجود دنیاست، دن پومرلو، صاحب باهوش آن که اهل لس آنجلس هم هست او را طوری آموزش داده که میتواند یک سری کارهای جالب را در زیر آب انجام دهد. این ماهی میتواند فوتبال و بسکتبال بازی کند و زیر یک میله لیمبو برقصد.این نابغه ی آبها میتواند با حلقه حرکات نمایشی انجام دهد و حتی قادر است از چند مانع بگذرد و توپ را از بین میله های عمودی عبور دهد. دکتر پومرلو از تکنیک تقویت مثبت برای تربیت این ماهی استفاده کرده است. یکی از روشها اینست که وقتی ماهی حرکتی را درست انجام داد به او غذا میدهد.. وی اظهار داشت هیچ تردیدی در این باره وجود ندارد و هر کسی میتواند حیوانش را برای انجام یک چنین حرکات مشابهی تربیت کند. یک کارشناس تربیت ماهیان میگوید ماهی ها از انسانهایی که به آنها آموزش میدهند هم باهوشترند.”با ابزار صحیح و دادن غذا بعنوان جایزه ماهی میتواند بسرعت حقه ها و حرکات پیچیده و سخت مانند رقص لیمبو،حرکات مارپیچ و بازی با حلقه را انجام دهد.” دیگر ممکن است مردم به جای سگ ،ماهی بخرند”. دکتر پومرلو رکورد رسمی جهانی را به خاطرداشتن یک ماهی قرمز با هنرنمایی های جالب ویک ماهی دم پرچمی سه ساله دیگری بنام آلبرت انیشتن از آن خود کرده است. کمت ۴ اینچی حرکات نمایشی آلبرت را یاد گرفته است و تاج باهوشترین ماهی جهان را بر سر دارد.




طبقه بندی: اخبار......................،
نوشته شده در تاریخ 1391/03/29 توسط آرمین خسروی




نام کوبی برایانت در لیست پنج بازیکن امتیاز گیر تاریخ ان بی ای ثبت شد.
مشروح خبر در ادامه مطلب...


ادامه مطلب

نوشته شده در تاریخ 1391/03/28 توسط آرمین خسروی
نوشته شده در تاریخ 1391/03/27 توسط آرمین خسروی
نوشته شده در تاریخ 1391/03/26 توسط آرمین خسروی
نوشته شده در تاریخ 1391/03/25 توسط امیرحسین عزتی


[http://www.aparat.com/v/2846517d4b2b80ec929f45ea6eb6987d225989]






طبقه بندی: اسلم دانک..............، NBA......................،
برچسب ها: لبرون جیمز، اسلم دانک، فینال کنفرانس شرق،
نوشته شده در تاریخ 1391/03/25 توسط آرمین خسروی


بسکتبال ورزش مفرح و پر هیجانیست که البته در کنار آن برای سلامتی نیز بسیار مفید است، اما مصدومیتهای ناشی از همین ورزش مفرح و پر نشاط هم در پاره ای از موارد برای بازیکنان بسیار خطرناک و دردسر ساز می شود و گاها" موجب میشود که بسکتبالیستها تا مدتها از ورزش کردن باز بمانند.


این ورزش پر طرفدار پزشکان و محققان ورزشی را بر آن داشت که دستورالعمل هایی ساده را برای کسانی که در هنگام بازی مصدوم می شوند در قالب مقالاتی متعدد در اختیار عموم قرار دهند
.
محبوب ترین ورزش آمریکاییها
بسکتبال یکی از محبوب ترین و پرطرفدارترین ورزشهای قاره پهناور آمیکا بوده و در طول مدت زمان کوتاهی توانسته جای خود را در میان مردم سراسر جهان باز کند و از این جهت حائز اهمیت است. هر ساله شمار زیادی از بازیکنان خارجی حرفه ای بسکتبال از کالج های مختلف به این کشور می آیند و شمار بازیکنان تیم های بسکتبال را افزایش میدهند. در این میان مشارکت زنان در این ورزش پر تحرک در طی سالهای اخیر و وخصوصا" از 5 سال پیش پس از ایجاد "انجمن و آکادمی ملی زنان بسکتبالیست" روند روز افزونی داشته است
.

http://www.axgig.com/images/10948607084244212919.gif





ادامه مطلب

نوشته شده در تاریخ 1391/03/23 توسط آرمین خسروی

صبح كه از خواب بیدار می‌شویداگر به علت درد و گرفتگی عضلات گردن نتوانید سرتان را بچرخانید چه می‌كنید؟
تا به‌حال برایتان پیش آمده كه حین انجام كارهای عادی روزانه، به‌طور ناگهانی دچار درد شدیدی در قسمتی از بدنتان ‌شوید؛ مثلا وقتی خم شده‌اید تا شیئی را از روی زمین بردارید یا هنگامی كه سرتان را موقع خروج از پاركینگ برای احتیاط و نگاه‌كردن به عقب بر‌گردانده‌اید؟ حتی ممكن است تنها بعد از كش‌دادن بدنتان پس از یك سفر هوایی طولانی، دچار این نوع دردهای ناگهانی شدید شوید. این دردها معمولا آن‌قدر شدید هستند كه شاید حتی به سختی بتوانید از جایتان تكان بخورید زیرا ماهیچه‌های اطراف ستون فقرات، از قوی‌ترین و در عین حال كاربردی‌ترین نقاط بدن هستند و گرفتگی آنها می‌تواند منجر به بروز دردهای ناراحت‌كننده در ناحیه پشت و گردن شود.
گرفتگی عضلات یكی از شایع‌ترین عوامل ایجاد درد شدید در پشت و گردن افراد است. این درد اگرچه گاهی با بعضی روش‌های سنتی معمول هم قابل كنترل است و نیازی به درمان از طریق روش‌های جراحی ندارد اما در صورت مشاهده بعضی علائم باید سریعا به پزشك مراجعه كنید.
گرفتگی عضلات یكی از عكس‌العمل‌های حفاظتی و طبیعی بدن نسبت به مشكلاتی است كه در ماهیچه یا رشته‌های عصبی اطراف آن پیش آمده است. گرفتگی پشت ممكن است به دلایل مختلفی بروز كند. معمولا حركات ناگهانی نامناسب ممكن است باعث كشش‌های شدید در بافت ماهیچه‌ای و عصبی این قسمت شده و درد و ناراحتی‌ای برای ما ایجاد كند. این گرفتگی عضلات پشت گاهی هم می‌تواند نشانه‌ای از وجود صدمات و مشكلات در قسمت‌های درونی خود ستون فقرات مثل مهره‌ها یا دیسك‌ها و زردپی‌ها (رشته‌های پیوندی كه مهره‌ها را به هم اتصال می‌دهند) باشد.
http://www.axgig.com/images/10948607084244212919.gif





ادامه مطلب

طبقه بندی: آسیب های ورزشی.....،
نوشته شده در تاریخ 1391/03/23 توسط آرمین خسروی

جهت آشنا شدن ایرانیان با بسکتبال اطلاعاتی در باره ی ان بی ای می نویسم.

ان بی ای دارای دو کنفرانس شرق و غرب میباشد که در هر کنفرانس تیم ها به صورت لیگ با یک دیگر مسابقه می دهند.۸تیم برتر کنفرانس به مسابقات حذفی راه میابند که در ۷بازی هر تیم ۴برد داشته باشد به مرحله بعدی راه میابد تا فینال کنفرانس که ۷بازی انجام می شود که برنده قهرمان کنفرانس است و با قهرمان کنفرانس دیگر مسابقه می دهد وقهرمان ان بی ای مشخص می شود. تیم های برتر کنفرانس شرق مانند میامی دیتروید کیلیولند و نیوجرزی وکنفرانس غرب دالاس هیوستن فنیکس و دنور.

مشخصات زمین مسابقه با زمین مسابقه ی جهانی متفاوت است . در مسابقات جهانی طول حلقه ۳متر و ۵ سانت ودر ان بی ای ۳متر و ۱۵سانت می باشد.ذوزنقه در ان بی ای به صورت مربع است.قوس ۳امتیازی در ان بی ای بزرگتر است.زمین نیز بزرگتر است.قوانین بازی نیز متفاوت است هر فرد مجاز به انجام ۵ خطا است.هرکوارتر ۱۲ دقیقه است.مدافع نباید بیش از ۳ ثانیه در دایره ی داخل مربع بایستد.

می توان نتیجه گرفت که ان بی ای لیگی حرفه ای تر نسبت به جهان است.





طبقه بندی: NBA......................،
نوشته شده در تاریخ 1391/03/22 توسط آرمین خسروی

«مایكل جردن»، از شناخته‌شده‌ترین نام‌های جهان و یكی از مشهورترین و موفق‌ترین ورزشكارانی است كه در صحنه ورزش حرفه‌ای جهان ظاهر شد.
اما پرسش اینجاست، مردی كه جسورترین ورزشكار خوانده می‌شد، چگونه هنوز هم در حال رقابت است، در حالی كه دیگر بازی نمی‌كند؟
«برادلی» می‌پرسد: «شنیده‌ام كه گفته‌اید، هم‌اكنون كه بازنشست شده‌اید، می‌كوشید زندگی‌تان را بازپس گیرید؛ از چه كسی؟».
جردن: «از مردم. سال‌ها تو برای آنان كار و تلاش می‌كنی تا راضی باشند. هنگامی كه از آنان دور می‌شوی، آنان به دنبال تو می‌آیند.

http://www.axgig.com/images/10948607084244212919.gif





ادامه مطلب

طبقه بندی: اخبار......................، زندگی مایکل جردن......، NBA......................،
.: Weblog Themes By Pichak :.


(تعداد کل صفحات:14) 1 2 3 4 5 6 7 ...

تمامی حقوق این وبلاگ محفوظ است ولی اگه خواستی می تونی با ذکر منبع از مطالب برداشت کنی | مدیرسایت:آرمین
?